Пора вже озброїтися знаннями про те, як можна лікувати застуду без пігулок. Домашні трав’яні чаї – ефективні засоби проти застуди, які допоможуть швидко перемогти недугу.
Чай з ехінацеї
Ехінацея – відомий імуностимулюючий, противірусний і протизапальний засіб.
Рецепт настою:
1) 1 ст. л. трави ехінацеї залити 1/2 л окропу в термосі і залишити на ніч;
2) процідити і пити по 1/3 склянки 3 рази на день за півгодини до їжі.
Чай з калини
Чай з калини не всім подобається через свій специфічний смак, проте дуже корисний як під час застуди, так і для її профілактики. чай з калини можна заварювати з самих ягід, або додавати до звичайного чорного чаю.
Імбирний чай з лимоном
Зігріє і позбавить від застуди.
Рецепт: 1 ст. гарячої води змішати з 1 ст. л. меду, 1 ст. л. соку лимона, 0,5 ч. л. подрібненого імбирного кореня і дрібкою кориці.
Ромашковий чай
Для приготування лікувального чаю беруть у рівних частинах ромашку, календулу, липовий цвіт, м’яту, листя і сушені плоди малини, чистотіл і звіробій. Суміш трав заварюють в пропорції 2 столові ложки на літр води, перед вживанням дають настоятися. Можна додати лимон, мед, цукор за смаком.
Чай з лимоном
Дуже корисний неміцний чорний або зелений чай з додаванням 1 ч. л. меду і соку лимона. Лимон важливо додавати не в окріп, а у вже трохи охолоджений чай, щоб зберегти вітамін С.
Липовий чай
Столові ложку липового цвіту слід залити склянкою окропу та додати столову ложку меду. Отриманий чай пити тричі на день по пів склянки. Чай з липи ефективно бореться з підвищеною температурою.
Глінтвейн
Чудовий засіб від застуди та просто смачний, корисний, зігріваючий напій!
Обов’язкові пряні компоненти – кориця і гвоздика. В якості спиртного використовується найчастіше червоне вино.
Будьте здорові!
