Головний біль завдає значного дискомфорту, знижує працездатність та погіршує якість життя, особливо якщо повторюється часто. Цей біль не варто терпіти, важливо вчасно випити знеболювальне. У випадку частих нападів головного болю чи відсутності покращення після вживання пігулок варто звернутися до фахівців. Забронювати та придбати знеболювальні безрецептурні ліки можна на порталі Liki.ua за посиланням https://liki.ua/. Також там можна дізнатись інформацію щодо безпечних безрецептурних знеболювальних засобів.
Чому болить голова
Головний біль може повідомляти про розвиток патологічних станів в організмі або бути спричинений:
- хронічним недосипанням, порушенням режиму сну;
- хронічним стресом, нервовим перенапруженням;
- зловживанням алкоголем, тютюнопалінням;
- гормональними збоями;
- прийманням певних лікарських засобів;
- переохолодженням або перегрівом;
- підвищенням або зниженням артеріального тиску;
- тривалою роботою за комп‘ютером чи телефоном;
- неправильною поставою;
- перенесеними інфекційними захворюваннями.
Як впоратися з головним болем
Якщо головний біль виникає зненацька – варто проаналізувати, що передувало його появі. Це допоможе зрозуміти, як відкоригувати свій спосіб життя та мінімізувати частоту прояву цього симптому. Важливо не терпіти біль, випити знеболювальне на основі ібупрофену або парацетамолу. Ці ліки є безпечними та ефективними, їх вплив на організм достатньо вивчений та передбачений.
Якщо є можливість, варто забезпечити собі спокій та тишу, полежати або поспати. За частих проявів головного болю, коли в організмі відсутні патології, які можуть викликати його, треба працювати над своїм режимом дня, звичками та щоденними діями. Важливо завжди лягати спати та прокидатися в один час, провітрювати кімнату перед сном.
Також варто звернути увагу на харчування та дотриманням питного режиму. Зменшити вплив стресів, уникати людей та ситуацій, які змушують дратуватися.
Якщо головний біль часто повторюється, відрізняється значною інтенсивністю, знеболювальні препарати не полегшують стан, важливо не відкладати візит до лікаря. Ігнорувати часті прояви головного болю може бути небезпечно для здоров‘я та навіть життя. У випадку, коли біль голови супроводжується блюванням, сильними запамороченнями, втратою свідомості – важливо негайно звернутися по медичну допомогу або викликати швидку.
