Із оголошенням карантину на вулицях міст побільшало людей у масках, а в соцмережах — суперечок про те, чи треба їх одягати. Правда десь посередині. Про це інформує пресслужба ЛМР.
Не потрібно надягати маску, коли ви гуляєте на вулиці, а поруч нема людей: ризик підхопити вірус на свіжому повітрі мінімальний. Але у громадському транспорті чи у місцях великого скупчення людей маска вас таки захистить від коронавірусу. Якщо не на 100%, то принаймні зменшить його концентрацію.
«Ідеальний варіант, аби на час карантину всі магазини та аптеки торгували із віконечок. Якщо такої змоги немає, заходьте в магазин у масці, в одноразових рукавичках та окулярах, можна сонцезахисних», — рекомендує лікар-інфекціоніст Ігор Гайдук.
Ще одна причина, чому треба носити маску — вона захистить обличчя від дотиків руками.
Маска у громадському транспорті допоможе зменшить ризики інфікуватись.
Науковці з Вельсу підрахували, що людина торкається обличчя в середньому 16 — 23 рази на годину: саме ця, на перший погляд, невинна звичка може стати однією з найбільших перешкод у боротьбі з новим коронавірусом. Торкаючись немитими руками носа, щік, підборіддя, лоба, ми переносимо безліч бактерій.
Людина торкається обличчя в середньому 16 — 23 рази на годину.
За рекомендацією ВООЗ, обов’язково треба носити маски у таких випадках:
- якщо у вас ознаки ГРВІ;
- якщо ви кашляєте або чхаєте;
- Якщо ви медик і доглядаєте за хворим на коронавірус.
Інша річ — ми не навчені правильно носити і користуватися маскою. А якщо невміло користуватись цим засобом захисту — буде більше шкоди, ніж користі. Тому читаймо далі та вчімося носити маску правильно й безпечно для здоров’я.
Як правильно одягнути маску
- Вимийте руки з милом і обробіть дезінфекційним засобом для рук;
- Перевірте на наявність пошкоджень;
- Одягніть маску так, щоб вона закривала рот, ніс і підборіддя.
Правила користування маскою
- Не торкайтесь маски під час користування. Якщо торкнулись маски, обробіть руки антисептиком і добре вимийте руки.
- Щойно маска стане вологою — замініть її на нову.
- Одноразова маска тому так і називається, що використовувати її можна лише один раз!
Як зняти маску
- Зніміть маску, тримаючи за гумки ззаду, не торкаючись передньої частини маски.
- Викиньте її в контейнер для відходів.
- Обробіть руки спиртовмісним засобом і добре вимийте руки.
Якщо в аптеці немає масок, зробіть її вдома
Через величезний попит маски, як і дезінфекційні засоби стали дефіцитом. Але їх можна виготовити власноруч. Усе, що вам потрібно: марля, вата голка та нитка.
Візьміть шматок марлі 90×60 см та ще дві смужки від неї. На марлю покладіть шматочок вати 15×15 см, товщиною близько 1 см. По боках марлі покладіть дві смужки, які будуть зав’язками. Загорніть вату в марлю кілька разів, не менше як 5. Зашийте голкою краї маски.
Увага! Марлеві маски, як і звичайні медичні, не можна носити більш ніж три години. Але їх можна використовувати повторно, коли виперете її і пропрасуєте.
Не маскою єдиною
Медичні маски не є ефективним засобом профілактики проти коронавірусу і не дають гарантій, що людина не захворіє.
Хірургічні маски — одноразові, їх потрібно змінювати щодві години!
Маска — ефективний засіб тільки у поєднанні з регулярним миттям рук чи обробкою їх антисептиком.
Не забувайте про відстань. Дотримуйтесь дистанції 2−3 метри від інших людей.
Уникайте людних місць і не виходьте з дому без потреби!
