Багато в чому наша любов проявляється невербально, але основою всьому завжди було і буде спілкування. Саме слова задають весь тон нашому життю – не більше і не менше. Словом можна ранити, але словом можна і вилікувати. Саме тому так важливо вміти говорити близькій людині, що ви відчуваєте по відношенню до неї і наскільки вона дорога вам. Тому приємно і нам чути такі слова на свою адресу – це і дарує радість, і підвищує самооцінку, і зміцнює відносини, і додає впевненості.
А все починається з дитинства. Говоріть такі слова дитині і ви навчите її дарувати та приймати любов, бути впевненішою в собі та надихати інших, слухати і чути, віддавати і отримувати, радіти життю і дарувати радість іншим, цінувати і бути вдячним – і перш за все Вам. Тому психологи рекомендують: своїй дитині якомога частіше …
Говоріть:
«Я люблю тебе».
«Люблю тебе, незважаючи ні на що».
«Я люблю тебе, навіть коли ти злишся на мене».
«Я люблю тебе, навіть коли я злюся на тебе».
«Я люблю тебе, навіть коли ти далеко від мене. Моя любов завжди з тобою».
«Якби я могла вибрати будь-яку дитину на Землі, я б все одно вибрала тебе».
«Люблю тебе як до місяця, навколо зірок і назад».
«Дякую».
«Мені сподобалося сьогодні з тобою гратися».
«Мій улюблений спогад за день – коли ми з тобою щось робили разом».
Розповідайте:
Історію їхнього народження або усиновлення.
Про те, як ви доглядали за ними, коли вони були маленькі.
Історію про те, як ви вибирали їм імена.
Про себе в їхньому віці.
Про те, як зустрілися їхні бабусі та дідусі.
Які ваші улюблені кольори.
Що іноді вам теж буває складно.
Що коли ви тримаєте їх за руку і стискаєте її 3 рази, це секретний код, який означає «Я люблю тебе».
Який у вас план.
Чим ви зараз займаєтеся.
Слухайте:
Вашу дитину в машині.
Що ваша дитина розповідає про свої іграшки, і подумайте, наскільки це для неї важливо.
Запитання, які дійсно цікавлять дитину.
На одну секунду довше, ніж дозволяє ваше терпіння.
Прислухайтеся до почуттів, які стоять за словами вашої дитини.
Запитуйте:
«Як ти думаєш, чому це сталося?»
«Як думаєш, що буде, якщо ..?»
«Як ми можемо це з’ясувати?»
«Про що ти думаєш?»
«Який у тебе найприємніший спогад за день?»
Показуйте:
Як зробити щось правильно, замість того, щоб забороняти це робити.
Як готувати їжу.
Як складати одяг.
Як і де можна знайти інформацію, якщо ви не знаєте відповіді.
Прихильність до вашої другої половинки.
Як правильно піклуватися про себе і доглядати за собою.
Виділіть час:
Щоб поспостерігати за будівельними майданчиками.
Щоб подивитися і послухати птахів в парку.
На те, щоб ваша дитина допомогла вам готувати.
Щоб сходити кудись разом.
На те, щоб виконувати завдання в темпі вашої дитини.
Щоб просто посидіти з вашою дитиною, поки вона грається.
Зробіть приємність своїй дитині:
Зробіть сюрприз і приберіть в її кімнаті.
Покладіть шоколад у млинці.
Викладіть їжу в якійсь химерній або цікавій формі.
Пограйтеся з нею на підлозі.
Віддавайте:
Дивіться на дитину добрими очима.
Посміхайтеся, коли ваша дитина входить в кімнату.
Відповідайте взаємністю, коли ваша дитина торкається до вас.
Давайте вашій дитині можливість впоратися зі своїм невдоволенням (гнівом, злістю), перш ніж почати допомагати їй.
Ілюстрація: Alison Edgson
