Докладні інструкції, як поводитися з мозком, щоб він працював без збоїв і видавав геніальні рішення, містяться в цих книгах. Треба тільки запастися терпінням і оптимізмом і приступити до виконання вправ.
“Твій вільний час” Віктор Болховітінов
Як відомо, хочеш потренувати мозок — вирішуй задачки з математики. В цій збірці зібрані завдання, досліди, ігри, головоломки та кросворди. Вони свого часу були опубліковані в журналах «Техніка — молоді», «Юний технік», «Наука і життя».
“Ейнштейн гуляє по Місяцю. Наука і мистецтво запам’ятовування” Дж. Фоер
У книзі розповідається про 12 місяців, які він провів, намагаючись осягнути свою пам’ять — її внутрішні механізми, природні способи захисту, прихований потенціал — і натренувати її.
“Розвиток мозку. Як читати швидше запам’ятовувати краще і досягати великих цілей” Р. Сайп
Це зібрання перевірених часом рецептів, які на перший погляд здаються банальними, зате працюють ефективно, так що тобі вже здається, ніби і не було ніяких проблем з пам’яттю.
“Супертренажер для мозку” Ч. Філліпс
В цій книзі зібрана майже сотня різних головоломок для розвитку і тренування інтелекту. Спочатку прості вправи на розминку, потім просунуті «тренажери», а у фіналі — справжній «Біг з перешкодами». Все це перемежовується цікавими фактами про мозок.
“Головоломки Шерлока Холмса” Річард Ст. Галланд
Для дітей також є цікаве. У цій книзі їх чекають всілякі загадки і головоломки всіх рівнів: від елементарних до тих, над якими ламав голову навіть неперевершений Шерлок Холмс.
“Навчи свій мозок працювати” М. Макдональд
Ця книга пояснить читачеві, чому він закохується або піднімається з ліжка рано вранці, як і навіщо правильно харчуватися, “підзарядити” мізки, коли це потрібно, і як поліпшити свою пам’ять. Автор узагальнює і пояснює новітні досягнення нейробіології, психології та науки про харчування. Чудова настільна книга з порадами.
“Японська система розвитку інтелекту і пам’яті” Р. Кавашима
Японський учений, фахівець з нейрофізіології Рюта Кавашима розробив 60-денну програму з простих логічних завдань, які стимулюють роботу «сірих клітинок».
“Супертренинг для мозку” Т. Хорн, С. Вуттон
Тут пропонуються практичні вправи, головоломки, ігри і тести, які допомагають розвивати інтелект. Автори також дають деякі поради з приводу харчування і способу життя.
“Мозок. Інструкція по застосуванню” Д. Рок
У книзі йдеться про те, чому наш мозок відчуває себе перевантаженим і що робити, щоб розгойдати розумові можливості; як зберігати спокій у будь-якій ситуації і приймати єдино вірне рішення.
“Зарядка для мізків. Підвищуй свій IQ!” Джоел Леві
Мозок можна тренувати так само, як і тіло, збільшуючи можливості пам’яті, підвищуючи аналітичні здібності і швидкість мислення. У книзі зібрані тести, які покажуть рівень вашого IQ і виявлять ті сфери, в яких вам потрібна тренування, і пропонуються нескладні вправи в цих напрямках.
Джерело: kyiv.ridna.ua
